心の健康 【脳の健康】その１ 運動でコルチゾール対策
ストレスの元は様々だ。暑い寒いうるさいやかましい。大体のストレスは人間なんだけどね。 脳の扁桃体がストレスを感じると、副腎や視床下部、下垂体からコルチゾールというホルモンが出る。これはストレスホルモンであり、簡単に言えば出ない方がいいホルモ...
ピポ
心の健康 
未分類 【本】小さな習慣 （目標は、ばかばかしいほど小さくしろ！）
最初手に取ったときはタイトルよりむしろこのカワイイイラストがビジネス書コーナーに置かれているのを見て手に取った。そして内容を見てパラパラ読んだら 「こ、これは・・・」 と思い、購入した。 概要 習慣を身につけよう！系の本で、著者はスティーブ...
未分類 大人女性のイメチェンの予算はどれくらいかかるのか？
完全主観のイメチェン計画です。13年美容師をやってきて、いつも話題にあがるのは 「イメチェン」 「思いきって変えてみたい。けど怖い…」 なんて言う話を何百回もしてきました。 イメチェンっていうのは実は簡単です。 服、髪、メイクを丸ごと変えれ...
未分類 ペリカン スーベレーンM400 白 書き心地柔らかな万年筆
初体験がドキドキするのはどんなことでも変わらない。たとえそれが買い物であってもだ。 おお・・ ３年使っての感想 僕が初めて買った本格派の万年筆。ペリカンのスーベレーンM400です。買ったのは3年前ですね。その時は「文字を書く」のが自分の中で...
未分類 【マックパック】 ゲッコクラシック どこに何を入れるかの具体例
ポジションは大事だ。男性なら共感してくれるはずだ。ポジションは大事だ。 position is important マックパック ゲッコクラシックのいいところと特徴 ここからは真面目にmacpacゲッコクラシックの使い方の話をしようと思いま...
未分類 サイトの目次と自己紹介
自己紹介：ネバピポはこんな人 こんにちは。直感に基づく美容健康サイト「NEVER DIE PEOPLE2」の運営者のネバピポです。このサイトでは日常や買ったもの、思うことを書きつつ健康や美容の役に立つ情報を発信していきます。 現役の美容師 ...
未分類 【ペン】bLen
振動のストレスから手を守るペン 自分にとってのストレスとはなんでしょう。現代人はありとあらゆるストレスにさらされているわけです。 なんと、聞くところによると文字を書いている時にもストレスがかかるんだとか。その名も筆記振動ストレス。文字を書く...
未分類 家族みんなで取り組みたい！体幹力を高める簡単なトレーニング
はじめに 子どもはどんどん大きくなりますね。大きくなることは親にとって、とても喜ばしい事です。ぐんぐん成長してくれ！大きくなるのはいいことだ。 ただし抱っこする時を除いて 生まれた時は小さくて可愛くて、首がすわってないので恐る恐る抱っこして...
未分類 【文房具】Logical Air ノート界のウルトラライトアイテム
この間ノートを買った。最近のノートの使い道はもっぱらアイデア出しというか、考え方、理論の組み立て、記録、メモなのであまりノートのクオリティにはこだわらない。だがノートがなくなりそうだったのでオフィスベンダーに寄ったのだが、いつものCampu...
未分類 ナタデココミルクティーが売っていたので買ってみた
ナタデココミルクティー 今日はスーパーに行った。スーパーに行ったらこんなものが売っていた。 これだ。 僕はしばらく前から 「タピオカブームの次に来るブームは何か」を真剣に考えていた。そして僕がたどり着いた答えは「ナタデココジュースの再来」と...
未分類 姿勢改善の価格は？
姿勢の改善をプロに頼むとどれぐらいかかるのか 姿勢改善の費用に関しての記事です。体の歪みがどうこうという話はいろんなところで聞く話ではあるが、その歪みはどういうものでどういった影響があるのか、それを治すとどうなるのか、いくらぐらいかかるのか...
未分類 尿路結石予防にカルシウムが有効なので効率的に摂取できる食べ物を調べた
尿路結石予防に有効な食べ物 いいぞスネーク。病気の基本は予防だ！薬や手術に頼ってはいけない。 とりあえず1食分の食べる量に含まれるカルシウムの量を調べたので見てほしい。 野菜 小松菜 136mg モロヘイヤ 23mg いりごま 21mg 魚...
未分類 StyleBXPlusとウォーキング
StyleBXPlusでウォーキングすると 最近はドラゴンクエストウォークが流行っている。町を歩いていてもスマh片手に歩いている人が心なしか多いような気がする。流行りものはとりあえず見ておこう精神でダウンロードしてみたが、確かに歩けば歩くほ...
未分類 尿路結石になりたくないから予防と対策を調べた
尿路結石を予防せよ！ なりたくない病気はこの世にたくさんある。癌、心臓病、ED、胃潰瘍、うつetc・・・あげたらきりが無い！怖いよ〜！！！ 願わくば一生手術をせずに死にたいと思っている僕としては病気の予防は意識しすぎてもしすぎることはない。...
未分類 人生で得をしたいなら見た目にこだわるべき
人生イケメン・美女が絶対有利説 人は見た目が９割っていう本が前に注目されていた。僕はその本は読んでいないが、それに近いことは毎日の仕事で直感的に思っていたことでもある。基本的にイケメンやカワイイ女の子はいろんなことを好意的に捉えられやすい。...
未分類 【映画】アド・アストラ ネタバレなし感想
アド・アストラの感想 アド・アストラの感想です。主演はブラッド・ピット。監督はジェームズ・グレイ。SF映画だ。 公開日初日にレイトショーで観よう！と仕事中に思った。僕の職場からMOVIXまではやや距離がある上、開始時間が21時を過ぎるという...
未分類 まさかの・・ランニングが続いている
ランニングが続いている。あんなに飽きっぽくて、「習慣化」という言葉が似合わなかった僕が続いている。ここまで来ると事件だ。そしてそんな事件は解明のために捜査しなければならない。 なぜモチベーションを保てたのか？というのはランニングに限らず、あ...
未分類 自信につながる美容法 その１ 基本的な考え方
美容のそもそもの目的は 美容の目的は自分自身が満足し、自信を持って生きる力にすることだ。ほとんどの人はどこかしら自分の見た目に自信がなかったり、不安を抱えていたりする。それ自体は自然なことだし悪いことでは無い。だがそんな人の不安につけ込んで...
未分類 【本】あなたを天才にするスマートノート 感想
本の概要 ２０１１年発行の岡田斗司夫さんの本。キャッチコピーは「毎日２ページ書くだけで人生が変わる驚異のノート術」。内容はノート術なのだが、効果をざっくり列挙すると。 １ 楽になる ２ 頭が良くなる ３ 好かれる ４ 個性的になる ５ アイ...
未分類 素人でも考えればわかる悪い姿勢が及ぼす影響
素人でも考え抜けばある程度予想できる 僕は姿勢に関しては専門家でもなんでもない。ただし３４年は生きてきた。もはやいいおっさんだ。その中で得た知識と経験で考え抜いた姿勢が悪いことによる影響と考えられる悪い未来を書いていこうと思う。これを読んだ...