ワタナベケイ

プライベート

夏休みの反省〜持ち物編〜

持ち物が多いとただただストレス 夏休みの反省持ち物編。最初に総評を言ってしまうと、「持ち物は増えれば増えるほどストレスは増す」ということだ。荷物の積み込み、下ろし、移動、片付けや忘れ物チェック・・思い出しただけでもうんざりする。反省...
外見攻略

巻き肩は顔の筋肉を下げるので要注意

一見関係ない顔と肩ですが実は関係があります。
映画感想

迷ったら詳しい人のおすすめ映画を見るのもいいなと思った話

ファイト・クラブを観た 先日ブラッドピット主演のファイトクラブを観ました。一般的には非常に有名な映画ですし、タイトルも見かけたことはあったのですが見たことはありませんでした。(おそらくタイトル的にボクシング系の不良の青春映画だという...
プライベート

夏休みの反省〜時間編〜

夏休みの時間の使い方を振り返ろう 貴重な休みは有効に使うべきなんですが、今回の休みはうまく時間を使えたのかを振り返ってみようかと思います。 一日目 僕の地元、秋田県能代市までは結構距離があり、車で高速使っても4、5時間か...
ギア

StyleBXPlusをつける習慣を作ろう

以外とつけ忘れるBXPlusの対策 StyleBXPlusを買ってからしばらく経ちますが、やはり毎日使用までは至らず、飛び飛びになっています。これでは姿勢改善効果もその場限り。美姿勢を作るなどほど遠いということになってしまいます。こ...
プライベート

夏のゲーム感想文 #1 バハムートラグーン

夏なので夏の思い出を語る 夏休みのシーズンになりました。夏休みはラジオ体操をして宿題をちょっとだけやったらプールに行って、帰ってきてゲームをやって飯食って寝るのPDCAを回しまくってた感じです。回さなきゃないのは今なんですけど全然回...
コラム

路上タッチ問題

白昼堂々路上でタッチしてる問題 職場の窓から通行人がよく見えるので、たまに人間観察をすることがある。横断歩道もあり、信号もあるので信号待ちの通行人もよく見る。その時の待ち時間の過ごし方は色々だ。大体はスマホだが。そんな中でもやっぱり...
トレーニング

ランニングとStyleBXPlusの相性は

StyleBXPlusとランニング 姿勢改善の重要アイテムであるStyleBXPlusですが、ランニングとの相性はどうなのか調べてみました。(実際に着用して走ってみた感想です) 姿勢改善効果 ランニング中にも背筋...
トレーニング

ランニングを三週間継続してみた感想

毎日続けてみた 相当の雨が降っている等の理由がない限り、さぼらずに三週間ランニングを続けてみました。タイミングは仕事から帰ってきて、ご飯を食べる前。ご飯を食べてからだとお腹が痛くなったり、走る時間が遅くなってやらなくなってしまうから...
トレーニング

ランニンググッズの追加と継続の関係

お金をかけると止めにくいは本当なのか? お金をかければかけるほど物事はやめにくくなります。これは良くも悪くも同じ事が言えるのですが、うまく使うなら続けたい物事は最初にお金をかけた方が有利だと思います。 僕は先日ランニングを始め...
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