心の健康

年末は何かと疲れる時期ですね。数字に追われたり、行きたくもない忘年会に行かざるをえなかったり・・・精神的、内臓的、肉体的に辛い時期でもあります。 そういう疲れがたまる時期は、部屋がごちゃごちゃしがちです。なんでかっていうと理由は単純、モノが ...

服飾品

相性っていうのは何にでもあります。人間関係もそうですし、男女間では体の相性がいいかどうかで恋愛の行く末も決まるのです。 当然！靴と服とも相性は大事だ。絶対に！ 今回紹介するパルスブーストHDはもちろんランニングシューズなのですが、普段使いし ...

プライベート

今日は久しぶりにスーパー銭湯に行ってきた。実に半年ぶりのスーパー銭湯だ。行ったのは国道２８６号線沿いにあるベガロポリスの中にある「やまびこの湯」である。 元は「極楽湯」というスーパー銭湯だったが大人の事情で閉店したらしい。そんなわけでしばら ...

健康アイテム

皆さんは健康と美容にに興味はあるでしょうか。不老不死を目指している人はさすがにいないでしょうが、「老けたくない」「健康的に生きたい」人は結構いるんじゃないでしょうか。 一番恐ろしいのは見た目的な老けですね。肌は荒れがちになり、法令線が見え始 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

今までは筋肉をつけたり体力をつけたり、脳のトレーニングや集中力、記憶力的な観点から運動を推奨してきましたが、やはりというか当然というか、血管のためにも運動は有効です。 有酸素＋筋トレ 有酸素運動が記憶力や集中力などの脳トレに効くことは「一流 ...

身体の健康

これから確実に増えてくる「巻き肩」 電車のホームで電車を待ってる間にうつむきながらスマートフォンを見てる人たちの姿を見ていつも思うことがあります。それは「この先絶対に巻き肩で調子悪くなる人は増えるだろうな」ということです。 今の３０代〜６０ ...

プライベート

自分の定休日とお店の定休日がかぶっていると、どうしてもなかなか行けないお店というものがあって、このカレー屋さんもその一つだったんです。 もちろん火曜日以外に休みがないわけではないのですが、そういう日に限って別の場所に行かなければいけなかった ...