2019-11

皆さんは健康と美容にに興味はあるでしょうか。不老不死を目指している人はさすがにいないでしょうが、「老けたくない」「健康的に生きたい」人は結構いるんじゃないでしょうか。 一番恐ろしいのは見た目的な老けですね。肌は荒れがちになり、法令線が見え始...

今までは筋肉をつけたり体力をつけたり、脳のトレーニングや集中力、記憶力的な観点から運動を推奨してきましたが、やはりというか当然というか、血管のためにも運動は有効です。 有酸素＋筋トレ 有酸素運動が記憶力や集中力などの脳トレに効くことは「一流...

これから確実に増えてくる「巻き肩」 電車のホームで電車を待ってる間にうつむきながらスマートフォンを見てる人たちの姿を見ていつも思うことがあります。それは「この先絶対に巻き肩で調子悪くなる人は増えるだろうな」ということです。 今の３０代〜６０...

世の中の皆さんは子供が公園で遊んでいる間何をしているのだろうか。 ママ友と立ち話をしているのか、一緒に走り回っているのか、ベンチに座ってスマホなのか。子供は公園が大好きだから一緒に公園に行くと長い。でも遊ばせてあげたい、でも時間は長い・・・...

ブライトリングのスーパーオーシャン42ミリジャパンエディションを購入してから早一年以上が過ぎました。 初めての高級腕時計でしたからね、買うまでにはいろいろ比較検討もしましたし、カタログも何回も見ましたし、公式サイトにも何回も訪問・・・ 実物...

前にノートが重いから一冊にした記事を書きましたが、ちょっと一冊だと効率が悪いので、少し重いけど二冊にしました。 ノートを何冊も持ち歩くのは重いので結局モレスキンノート一冊にした 何故２冊にしたのか？ 書く内容によって、ノートの使い方に差が出...

こんにちは。みなさんStyleBXPlusは着けてますでしょうか。いいアイテムなので、ただ着用するだけではもったいない。せっかくなので筋肉についても正しく理解して、もっと着用効果を上げた方がいいのではないかなということで、肩周りの筋肉につい...

姿勢改善を進めていくためには骨格バランスを整える事が重要です。 その方法は大きく分けて三つあります。 ・マッサージ ・筋トレ ・ストレッチ の三つです。 「なあんだ、そんなことか！そんなの知ってるよ。」と思うかもしれませんが、なぜこの三つが...

ファクトタムのデニムの色落ち経過報告です。

最近誰の姿勢を見ても悪いなあと思います。（自分もそんなにいい方ではないですが）姿勢の悪さが自律神経の乱れにまで発展するとなれば少しは気をつける気にもなるというもの。今日はそんなお話です。 僕も一時期ストレスと緊張で精神が追い詰められていた時...

この間講習を受けましたが、結論から言うとすごく良かったです。 CBD RESCUE ROLL ON という名前でした。ロールオンタイプのオイルになっていて、筋肉を緩ませる作用があるそうです。そのため肩や首のコリに効く感じですね。 首コリで自...

StyleBXを継続して使い続けるコツを紹介していきます。 買った人ならわかるかもしれませんが、けっこう長い期間継続して使い続けるのが難しいアイテムです。人はなんやかんや理由をつけて着けないんですね。ただ、このアイテムに関しては継続使用がカ...

結論 履き始めてからけっこう日にちが経つのですが、パルスブーストHDは調子が良いです。 僕の足は足底筋膜炎になりやすい足です。足底筋膜炎は本当に辛い。足裏を刺すような痛みが襲ってきます。一旦痛みが出ると、普通に立ってるのも辛い、歩くのも辛い...

二村ヒトシさんの本、「すべてはモテるためである」を再読しました。やっぱりね…心にグサグサ刺さりますね。この本は。一回ぐっさり刺されて、なんとか立ち上がって、やっと歩きだしたかと思ったらまたグサッ！みたいな感じ。読み終わる頃にはボロボロですよ...