筋トレ・ランニング・ストレッチ

はじめに 子どもはどんどん大きくなりますね。大きくなることは親にとって、とても喜ばしい事で ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ, 身体の健康

まずは形から ランニングシューズを買いました。新調した理由は二つあって、一つは前に履いてい ...

サバイバル美容, 筋トレ・ランニング・ストレッチ

自律神経と体温の関係 前に整体に通っていた頃に言われたことがあります。体のバランスが整って ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

StyleBXPlusをつけたまま筋トレをしてみる 突然だが、僕はジェイソンステイサムの身 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ, 身体

健康活動のための日記をつけることにした 年々体力と心身の健康が大事だということを実感するよ ...

身体

僕は扁平足 扁平足は足裏のアーチが平べったくなっていて、地面からの衝撃を吸収しづらく、疲れ ...