睡眠

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身体

免疫力を高めたいならとりあえず寝よう

最近は日に日にコロナウイルスの感染が増えていますが皆さんはどう対策をしているのでしょうか。 手洗いうがいはもちろんですが、基本的な免疫力、病気に耐えうる体力をつけておくのも立派な対策だと思います。 考え方は色々ありますが、一人...
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