心の健康 数あるノート術・手帳術に共通すること3点。これを抑えたらあとはやるのみ いろんな手帳術やノート術の本が巷には溢れています。僕も何冊か読みましたが、なんだかどれも似ているなと思ったので共通することをまとめました。 基本的には大きく分けて三つの要素からなってます。 １ 言語化 ぼんやりとした願望... 2019.11.08 心の健康
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