身体の健康 「数値化できる健康」と「数値化できない健康」
数値化できる健康というのは簡単です。代表的なものは体重やBMI指数でしょうか。
数字という目に見える基準だけに、その数字の上がり下がりに一喜一憂してしまうのが人間ですね。ですが、この数値化できる健康指数というのは基準や目安が非常にわ...
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健康アイテム ティアレアーラ CBDロールオンで肩首コリを改善する
ティアレアーラのCBDロールオンを買いました。話題のCBDオイルですね。
CBDとはカンナビジオールという成分で、大麻から抽出される成分です。
筋肉の緊張を緩める効果があり、コリなどに有効と言われています。
コスメキッチ...
身体の健康 体温（平熱）を上げたい場合、どこから対策するべきなのかを考察
みなさんの平熱は何度ありますか？
僕はついこの間まで３５・５度くらいが平熱でした 。（ 低い）
体温が低い場合、どこから手をつけるのが有効なのか？
体温が低いと免疫力が低くなります。結果、病気になりやすくなったりするので...
身体の健康 腰と膝が壊れたらその後の人生は暗い。だから対策はしっかりしよう。
じぶんの寿命よりはるかに早く「健康寿命」は尽きると考えられます。
自分の足が悪くなり、どこかにいけなくなった経験はありますか？
ない人は幸せです。でも考えておかなければいけないのは、今３０代なら間違いなく３０年後にはどこかしら...
健康アイテム アスタセンタ酵素αでマイナス10歳のアンチエイジング効果？気になる内容成分を解説します。
皆さんは健康と美容にに興味はあるでしょうか。不老不死を目指している人はさすがにいないでしょうが、「老けたくない」「健康的に生きたい」人は結構いるんじゃないでしょうか。
一番恐ろしいのは見た目的な老けですね。肌は荒れが...
心の健康 【脳の健康】その２ ドーパミンで集中しよう！そして増やす方法も
集中力って大事だ。仕事も恋愛もその他いろいろも結局は集中力。
そこで集中力について調べてみた。そしたら思ったより魅力的な、わくわくする事実が見つかった。人間の本能に関わる話だった。集中力はドーパミンが鍵だった。ドーパミンをうまく使え...