筋トレ・ランニング・ストレッチ

今までは筋肉をつけたり体力をつけたり、脳のトレーニングや集中力、記憶力的な観点から運動を推奨してきましたが、やはりというか当然というか、血管のためにも運動は有効です。 有酸素+筋トレ 有酸素運動が記憶力や集中力などの脳トレに効くことは「一流 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

ランニングが続いている。あんなに飽きっぽくて、「習慣化」という言葉が似合わなかった僕が続いている。ここまで来ると事件だ。そしてそんな事件は解明のために捜査しなければならない。 なぜモチベーションを保てたのか?というのはランニングに限らず、あ ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

adidasのパルスブーストの感想記事です。もともとスニーカーとして使おうと思って買ったのですが、せっかくなのでランニングをしたらどんな感じになるのか実際に走って試してみました。 いきなり結論! 足に問題が無く、そこそこいいペースで走れる人 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

十時間ほど立ち仕事をした結果 僕の仕事は美容師。立ち仕事だ。 1日でトータル九〜十時間くらいは立ってる。 今回は扁平足で足裏の筋肉が痛みやすい人とパルスブーストHDの相性を検証だ。 やはり靴は履いてみないとわからない。どんなにかっこいい靴で ...

服飾品, 筋トレ・ランニング・ストレッチ

靴と一緒にソックスを購入した 先日アディダスのパルスブーストを買ったのだが、その時に店員の若い女の子にこう言われた。 「今他のアイテムをセットで買うと10%引きになってお得ですよ〜」と。 20%ならともかく10%ならそんなに食いつく割引率で ...

服飾品, 筋トレ・ランニング・ストレッチ

はじめに アディダスのパルスブーストというランニングシューズを買った。ただしランニングではなくスニーカー運用だ。 ずっとスニーカーはニューバランスだった。 が、やっぱり長いこと履いていると飽きてしまう。ということで別メーカーで探そうと思った ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

StyleBXPlusとランニング 姿勢改善の重要アイテムであるStyleBXPlusですが、ランニングとの相性はどうなのか調べてみました。(実際に着用して走ってみた感想です) 姿勢改善効果 ランニング中にも背筋が伸びます。猫背気味の人や前 ...