筋トレ・ランニング・ストレッチ

ウルトラブースト２０を買ってしばらく履いてみたので感想書きます。結論から言うと、甲高、扁平、幅広という僕の厄介な脚でも快適に過ごせる素晴らしい靴でした！ 1日立ち仕事で使用してみた感想 ウルトラブースト２０は結構フィット感の強...

ウルトラブーストはデザインがかっこいい。でもランニングシューズとしての性能はどうなのか？と思ってる人は多いと思います。買ったばかりのアディダスの「ウルトラブースト20」ですが、これを履いて早速ランニングしてみましたので、感想を書いていきま...

今日は素晴らしい事を思いついた。 布団の中でプランクすれば朝の目覚めがスムーズな上に筋トレができる。 最高の時間有効活用だ…！ 寒い冬は目覚ましが鳴っても布団の中でモゾモゾしがちである。我が家では僕が目を覚まして、リビン...

今までは筋肉をつけたり体力をつけたり、脳のトレーニングや集中力、記憶力的な観点から運動を推奨してきましたが、やはりというか当然というか、血管のためにも運動は有効です。 有酸素＋筋トレ 有酸素運動が記憶力や集中力などの脳トレに効...

世の中の皆さんは子供が公園で遊んでいる間何をしているのだろうか。 ママ友と立ち話をしているのか、一緒に走り回っているのか、ベンチに座ってスマホなのか。子供は公園が大好きだから一緒に公園に行くと長い。でも遊ばせてあげたい、でも時間は長...

こんにちは。みなさんStyleBXPlusは着けてますでしょうか。いいアイテムなので、ただ着用するだけではもったいない。せっかくなので筋肉についても正しく理解して、もっと着用効果を上げた方がいいのではないかなということで、肩周りの筋肉につ...

姿勢改善を進めていくためには骨格バランスを整える事が重要です。 その方法は大きく分けて三つあります。 ・マッサージ ・筋トレ ・ストレッチ の三つです。 「なあんだ、そんなことか！そんなの知ってるよ。」...

結論 履き始めてからけっこう日にちが経つのですが、パルスブーストHDは調子が良いです。 僕の足は足底筋膜炎になりやすい足です。足底筋膜炎は本当に辛い。足裏を刺すような痛みが襲ってきます。一旦痛みが出ると、普通に立ってるのも辛い...

StyleBXPlusでウォーキングすると 最近はドラゴンクエストウォークが流行っている。町を歩いていてもスマh片手に歩いている人が心なしか多いような気がする。流行りものはとりあえず見ておこう精神でダウンロードしてみたが、確かに歩け...

ランニングが続いている。あんなに飽きっぽくて、「習慣化」という言葉が似合わなかった僕が続いている。ここまで来ると事件だ。そしてそんな事件は解明のために捜査しなければならない。 なぜモチベーションを保てたのか？というのはランニングに限...

adidasのパルスブーストの実際に買って試した感想記事です。もともとスニーカーとして使おうと思って買ったのですが、せっかくなのでランニングをしたらどんな感じになるのか実際に走って試してみました。

十時間ほど立ち仕事をした結果 僕の仕事は美容師。立ち仕事だ。 1日でトータル九〜十時間くらいは立ってる。 今回は扁平足で足裏の筋肉が痛みやすい人とパルスブーストHDの相性を検証だ。 やはり靴は履いてみないと...

adidasのスポーツソックスを購入した感想。はき心地と機能面を解説。