身体の健康

姿勢改善のメリットをおさらい 定期的におさらいをしないと自分でも忘れてしまうのでおさらいし ...

見た目心理学

「人はそんなにあなたのことを見ていないのだからもう少し気楽に考えたら?」と思うことは多々あ ...

肌・顔

30過ぎの雑なケアはブスの素。 職業柄肌の状態には敏感です。 わりとここ数年のワードで「時 ...

健康アイテム

ティアレアーラのCBDロールオンを買いました。話題のCBDオイルですね。 CBDとはカンナ ...

身体の健康

みなさんの平熱は何度ありますか? 僕はついこの間まで35・5度くらいが平熱でした 。( 低 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

今日は素晴らしい事を思いついた。 布団の中でプランクすれば朝の目覚めがスムーズな上に筋トレ ...