身体の健康

サバイバル美容

即効性の速攻美容方法を考えるとむくみとりなんじゃないかと思う

スタートはむくみとりが一番手軽で効果も高い。
身体の健康

メンズヘアのオーダーで失敗を防ぐ方法

オーダーミスによる失敗を防ごう 美容室での失敗といえば「切られすぎて変な髪になった」もしくは「自分の髪質とは明らかに合わない髪型になってしまった」だと思います。この2パターンはオーダーさえミスらなければ防ぐ事が可能です。 切ら...
肌・顔

動画で学び、アプリで診断するのが普通になってきた話

最近は動画で勉強をする人が増えてきました。〜の方法みたいなのはYouTubeで検索したらたくさん出てきます。しかもその内容がけっこうクオリティが高い。これは考えてみたら当たり前の話ではあるのですが、内容のクオリティが高いという事は再生数や...

資生堂 THE GROOMINGのワックスとグリースで質感を調整する

資生堂のTHEGROOMINGのワックスとグリースを混ぜ合わせて好みの質感を作る方法を解説する。
サバイバル美容

自律神経と体温と身体作り

自律神経と体温の関係 前に整体に通っていた頃に言われたことがあります。体のバランスが整っている状態だと自律神経も正常に作用している状態でになるので、体温も高くなるそうです。僕の体温は平熱で35℃台。お世辞にも高いとは言えません。逆に...
筋トレ・ランニング・ストレッチ

健康活動日記その2 朝五時半に起きて自転車で四十五分走ってきた

最近目覚めが早い いいのか悪いのかはわかりませんが、最近朝の五時台に目が覚めます。朝にすっきりリフレッシュした気分で過ごせるのはいいのですが睡眠時間が微妙に減ってるのでなんとも言えない複雑な気分です。 ですが起きてしまったもの...
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