筋トレ・ランニング・ストレッチ, 身体の健康

まずは形から ランニングシューズを買いました。新調した理由は二つあって、一つは前に履いていたシューズが足に合わないこと、もう一つは道具の新調によってやる気を出そうというものです。 シューズ選びは大変でした。僕は人よりも足の幅が広いらしく、ワ ...

サバイバル美容, 身体の健康

即効性速攻美容 即効性のあるものでないと人は効果を実感できませんし、実感できなければ継続しない。この流れが人の見た目が変わらない一番の原因じゃないかと思います。即効性があり、速攻で行える美容法をスタート地点に持ってくるのが美容においては重要 ...

身体の健康,

オーダーミスによる失敗を防ごう 美容室での失敗といえば「切られすぎて変な髪になった」もしくは「自分の髪質とは明らかに合わない髪型になってしまった」だと思います。この2パターンはオーダーさえミスらなければ防ぐ事が可能です。 切られすぎ対策 「 ...

肌・顔, 身体の健康

最近は動画で勉強をする人が増えてきました。〜の方法みたいなのはYouTubeで検索したらたくさん出てきます。しかもその内容がけっこうクオリティが高い。これは考えてみたら当たり前の話ではあるのですが、内容のクオリティが高いという事は再生数や拡 ...

ワックスとグリースでだいたいの質感が作れる 資生堂THEGROOMINGのワックスとグリースの使い方です。 おさらいになりますがこのシリーズのワックスは完全なるドライワックスで、グリースはウェットグリースです。グリースはウェットの中でもシャ ...

サバイバル美容, 筋トレ・ランニング・ストレッチ

自律神経と体温の関係 前に整体に通っていた頃に言われたことがあります。体のバランスが整っている状態だと自律神経も正常に作用している状態でになるので、体温も高くなるそうです。僕の体温は平熱で35℃台。お世辞にも高いとは言えません。逆に言えば体 ...

コラム

個人のバックグラウンド バックグラウンドの幅広さは大事です。 映画や音楽、美術など、様々な文化は生きていくのに直接的に必要ではありませんが、ふとした時に生きてくるものなのかなと思います。 僕もまだまだ足りませんが、いろいろな事を知っている人 ...