2019-06

トレーニング

ランニングを始めるためにランニングシューズを買った話

まずは形から ランニングシューズを買いました。新調した理由は二つあって、一つは前に履いていたシューズが足に合わないこと、もう一つは道具の新調によってやる気を出そうというものです。 シューズ選びは大変でした。僕は人よりも足の幅が...
サバイバル美容

即効性の速攻美容方法を考えるとむくみとりなんじゃないかと思う

スタートはむくみとりが一番手軽で効果も高い。
外見攻略

メンズヘアのオーダーで失敗を防ぐ方法

オーダーミスによる失敗を防ごう 美容室での失敗といえば「切られすぎて変な髪になった」もしくは「自分の髪質とは明らかに合わない髪型になってしまった」だと思います。この2パターンはオーダーさえミスらなければ防ぐ事が可能です。 切ら...
外見攻略

動画で学び、アプリで診断するのが普通になってきた話

最近は動画で勉強をする人が増えてきました。〜の方法みたいなのはYouTubeで検索したらたくさん出てきます。しかもその内容がけっこうクオリティが高い。これは考えてみたら当たり前の話ではあるのですが、内容のクオリティが高いという事は再生数や...

資生堂 THE GROOMINGのワックスとグリースで質感を調整する

資生堂のTHEGROOMINGのワックスとグリースを混ぜ合わせて好みの質感を作る方法を解説する。
サバイバル美容

自律神経と体温と身体作り

自律神経と体温の関係 前に整体に通っていた頃に言われたことがあります。体のバランスが整っている状態だと自律神経も正常に作用している状態でになるので、体温も高くなるそうです。僕の体温は平熱で35℃台。お世辞にも高いとは言えません。逆に...
コラム

自分のバックグラウンドを広げる方法

個人のバックグラウンド バックグラウンドの幅広さは大事です。 映画や音楽、美術など、様々な文化は生きていくのに直接的に必要ではありませんが、ふとした時に生きてくるものなのかなと思います。 僕もまだまだ足りませんが、いろい...
ギア

macpac ゲッコクラシック

35Lの登山用バックパックですが街中使いにもOK 普段の通勤からちょっとしたレジャー、宿泊まで僕はこのリュックを使っています。 上の方に小物が収納できるジッパーポケットがついているので、素早く取り出したい小物はそこに収納してい...
本の感想

【本】個人的基準によるビジネス本の選び方

仕事してる人なら一度は読むであろうビジネス本 社会に出て、仕事をする人なら誰でも一度は仕事について悩むことはあるでしょうし、できるならもっと効率的に、もっと高価を出したいと思うはずです。そこに手を差し伸べるように本屋さんに積まれてい...
トレーニング

健康活動日記その2 朝五時半に起きて自転車で四十五分走ってきた

最近目覚めが早い いいのか悪いのかはわかりませんが、最近朝の五時台に目が覚めます。朝にすっきりリフレッシュした気分で過ごせるのはいいのですが睡眠時間が微妙に減ってるのでなんとも言えない複雑な気分です。 ですが起きてしまったもの...
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