筋トレ・ランニング・ストレッチ

StyleBXPlusをつけたまま筋トレをしてみる 突然だが、僕はジェイソンステイサムの身体に憧れている。 筋トレにも姿勢が大事だという話はよく聞く話ですし、正しい姿勢に矯正された状態で筋トレをしたほうが効果や効率が良さそうなので、つけたま ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ, 身体

健康活動のための日記をつけることにした 年々体力と心身の健康が大事だということを実感するようになってきているので少しづつでも本腰を入れて活動をしていこうと思ってます。道具に頼りっぱなしではいけないのでね・・・この活動日記を通して何か参考にな ...

コラム, プライベート

キレイな世の中 今は昔以上に発言に気を遣わないといけない世の中になりました。そのせいなのか、夢とかやる気の元までキレイでなくてはいけない風潮さえあります。でも本当に人がやる気になるのってどんな時なんでしょうか。 あまり人に向かって大きい声で ...

ビジネス本の感想

1秒でわかる概要 頭脳は運動によって鍛えられ、活性化する この本はこのメインテーマをひたすら訴えている本です。 もう少し詳しく解説すると 精神科医アンダース・ハンセンによる本、一流の頭脳。この本の内容を一文で表すと、「運動することは頭脳のた ...

本の感想

ざっくりあらすじ なぜか関西弁の寿司たちが回転レーンに乗りながら結構いろんなところまで行ってしまう絵本です。 こんなとこまで行くの?っていう意外性と、風景と回転ずし達のギャップに笑います。 対象年齢は ある程度の言葉や場所、話の展開がわかる ...

ギア, 物攻略

Style BX Plusを一日着用した感想 朝から晩まで着用してみました。 色々と考えるよりもやはりやってみるに越したことはないですね。つけ方も色々検証してみたのですが、大前提として「ウエストベルトは腰を覆うようにかなり下まで下げる」「調 ...

筋トレ・ランニング・ストレッチ

姿勢改善にStyle BX Plus 皆さんはあの光り輝く美顔ローラー、Refaを知っていますか? すっかり顔の美顔ローラーといえばあれを思い浮かべるくらいに圧倒的シェアを誇るブランドであるMTG。 他の商品で言えば、クリスティアーノ・ロナ ...