2019-05

ギア

StyleBXPlusをつけたまま筋トレをした感想

StyleBXPlusをつけたまま筋トレをしてみる 筋トレにも姿勢が大事だという話はよく聞く話ですし、正しい姿勢に矯正された状態で筋トレをしたほうが効果や効率が良さそうなので、つけたままやってみました。各筋トレの正しいやり方はいろん...
トレーニング

健康活動日記 その1 夜の小学校で斜め懸垂を30回やってきた

健康活動のための日記をつけることにした 年々体力と心身の健康が大事だということを実感するようになってきているので少しづつでも本腰を入れて活動をしていこうと思ってます。道具に頼りっぱなしではいけないのでね・・・この活動日記を通して何か...
コラム

人に言うには恥ずかしい理由で頑張ったほうがやる気が出る

キレイな世の中 今は昔以上に発言に気を遣わないといけない世の中になりました。そのせいなのか、夢とかやる気の元までキレイでなくてはいけない風潮さえあります。でも本当に人がやる気になるのってどんな時なんでしょうか。 あまり人に向か...
本の感想

【本】一流の頭脳 感想 メインテーマは1秒で理解できるがその裏付けが説得力大な本

1秒でわかる概要 頭脳は運動によって鍛えられ、活性化する この本はこのメインテーマをひたすら訴えている本です。 もう少し詳しく解説すると 精神科医アンダース・ハンセンによる本、一流の頭脳。この本の内容を一文で表すと...
本の感想

【絵本】「すすめ!かいてんずし」 感想

ざっくりあらすじ なぜか関西弁の寿司たちが回転レーンに乗りながら結構いろんなところまで行ってしまう絵本です。 こんなとこまで行くの?っていう意外性と、風景と回転ずし達のギャップに笑います。 対象年齢は ある程度の言葉や...
ギア

【Style BX Plus】着用感想

Style BX Plusを一日着用した感想 朝から晩まで着用してみました。 色々と考えるよりもやはりやってみるに越したことはないですね。つけ方も色々検証してみたのですが、大前提として「ウエストベルトは腰を覆うようにかなり下ま...
ギア

【姿勢改善】Style BX Plus 体験して買って使ってみたので感想を書いていきます

姿勢改善にStyle BX Plus リファやシックスパッドで有名なMTGさんの姿勢改善系アイテム。スタイルビーエックスプラスをなんと衝動買いですよ。 胸を開いて姿勢の改善をサポートし、猫背や肩こりの解消を助けるアイテムです。...
身体

【扁平足対策】扁平足でも1日十時間立ちっぱなしの仕事は可能

僕は扁平足 扁平足は足裏のアーチが平べったくなっていて、地面からの衝撃を吸収しづらく、疲れやすくなったり足裏の筋肉を痛めたりしやすいです。足裏は身体全体を支える部分なので、ここのバランスが崩れるということは姿勢に影響を及ぼし、膝や腰...
自転車

【自転車】GIOS スパジオフラット

愛用の自転車 イタリアのブランド、「GIOS」のフラットバーロードバイクです。ディレイラー(変速機)はダブルレバーというタイプでフレームについているレバーで変速をするタイプで手元で操作するタイプではありません。 フレーム素材は...
本の感想

【絵本】「ぶたのたね」 感想 かわいい絵柄に対しての展開が斬新で笑える絵本だった

大人になってから読む絵本はなかなかシュール あらすじ あるところにとても足の遅いオオカミがいました。どれくらい遅いのかというと豚よりも遅いのです・・・よって豚を捕まえることができない。オオカミはとっても悩んでいました。「豚の丸...
タイトルとURLをコピーしました